Jóga pro harmonizaci páteře, určeno ženám.

Lekce vede každou cvičenku ke správnému držení těla a úplnému vymizení potíží v oblasti zad.. Cvičení jsou určena pro malou skupinku, max. 12 žen s benefitem individuálního a terapeutického přístupu zkušeného lektora. Důležitým předpokladem je každodenní domácí praxe, která vychází z dobře naučených a do detailu propracovaných cviků.
V rámci každé lekce využíváme pomůcek (kostky, válce, pásky a pásy, deky, míčky....), které nám dopomohou nastavit pozice bezpečně, s ohledem na problematiku v oblasti zad a kondici každé cvičenky. Nikdy nelze opominout psychickou stránku člověka, a proto je vždy dbán zřetel na emoční stránku každé ženy. Často velmi brzy rozmotáme klubíčko, které nás dovede k příčinám, jež bolesti způsobují.

Typ kuzu: Pravidelný
Zahájení: 5.2.2025
Ukončení: 11.6.2025
Cena: 3060 Kč
Den a čas: Středa 9.10 - 10.10


Praktická doporučení

Přicházejte prosím alespoň 10 minut před zahájením lekce. Pokud se zpozdíte a lekce již běží, vstupujte tiše. Při vstupu do prostoru Duhové medicíny vždy vypněte vaše mobilní telefony. Máte-li nějaké zdravotní omezení, upozorněte nás prosím předem. Na lekci přicházejte v tichosti, v pohodlném oblečení, bez parfémů. S sebou vezměte jógamatku a deku, přezůvky nebo teplé ponožky (především v zimním období). Ostatní pomůcky jsou k dispozici.


Organizační poznámky

Přihlásíte-li se do kurzu jógy, můžete si vyzkoušet 1-2 lekce za jednorázovou platbu. Platbu kurzů prosím proveďte osobně na první lekci nebo na účet 670100-2210932171/6210, do poznámky uveďte své jméno. Pokud se lekce nemůžete zúčastnit, je možná náhrada v jakémkoliv jiném kurzu v průběhu celého pololetí. V případě ukončení kurzu mě prosím kontaktujte.

Jóga pro harmonizaci páteře, určeno ženám.

Na kurz se můžete přihlásit odesláním přihlášky, telefonicky nebo emailem.

Přihláška
Tyto webové stránky používají cookies ke zvýšení uživatelského pohodlí a k získáni anonymních, souhrnných údaju o návštevnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s použitím cookies. Více