Pokročilá ásanová praxe .
Lekce jsou vhodné pro všechny, kteří mají s jógou již určité zkušenosti a vnímají jógu jako součást svého života.
Zároveň hledají odpovědi na mnohé otázky o smyslnosti svého Bytí, svého jednání a konání v rámci své každodennosti.
Cílem každé lekce je plynulost pohybu a dechu, plná koncentrace na každý detail nastavené pozice, sounáležitost a jednota celé skupiny, práce s myslí a vědomou pozorností.
Všechny lekce rozprostírají nekonečnou pestrost ásan, dechových technik, návodů, jak pracovat se svým tělem, jak uvolnit své emoce po celém pracovním dnu. Společně se učíme rozpoznávat, Kdo opravdu jsme a kam směřujeme. Jaké jsou naše dary, kolik úsilí je nutné věnovat pro aktivity nám svěřené. Nedílnou součástí je každodenní praxe, která není jen o pohybu, tzv. si zacvičit, ale o každodenním upřímném dotazování a nalaďování se na opravdové hodnoty života. Musíme cítit chuť změnit naše staré programy, které mají často kořeny až u našich předků.
Ano, je to hodně o odvaze, důvěře sami se sebou a poctivé vnitřní komunikaci.
Typ kuzu: Pravidelný
Zahájení: 3.2.2025
Ukončení: 9.6.2025
Cena: 3200 Kč
Den a čas: Pondělí 18.15 - 19.30
Praktická doporučení
Přicházejte prosím alespoň 10 minut před zahájením lekce. Pokud se zpozdíte a lekce již běží, vstupujte tiše. Při vstupu do prostoru Duhové medicíny vždy vypněte vaše mobilní telefony. Máte-li nějaké zdravotní omezení, upozorněte nás prosím předem. Na lekci přicházejte v tichosti, v pohodlném oblečení, bez parfémů. S sebou vezměte jógamatku a deku, přezůvky nebo teplé ponožky (především v zimním období). Ostatní pomůcky jsou k dispozici.
Organizační poznámky
Přihlásíte-li se do kurzu jógy, můžete si vyzkoušet 1-2 lekce za jednorázovou platbu. Platbu kurzů prosím proveďte osobně na první lekci nebo na účet 670100-2210932171/6210, do poznámky uveďte své jméno. Pokud se lekce nemůžete zúčastnit, je možná náhrada v jakémkoliv jiném kurzu v průběhu celého pololetí. V případě ukončení kurzu mě prosím kontaktujte.
Na kurz se můžete přihlásit odesláním přihlášky, telefonicky nebo emailem.
Přihláška