Jóga pro pány

Lekce jógy jsou zaměřeny na celkové protažení svalových řetězců, dechová a koncentrační cvičení a práci s hlubokým stabilizačním systémem. Součástí každé lekce je ásanová praxe (nastavení pozic) propojena s vědomým vnímáním svého vlastního těla a dechu.

Typ kuzu: Pravidelný
Zahájení: 5.2.2024
Ukončení: 10.6.2024
Cena: 3200 Kč
Den a čas: Pondělí 19.40 - 20.55
Kurz vede: Romana Koubová

Praktická doporučení

Přicházejte prosím alespoň 10 minut před zahájením lekce. Pokud se zpozdíte a lekce již běží, vstupujte tiše. Při vstupu do prostoru Duhové medicíny vždy vypněte vaše mobilní telefony. Máte-li nějaké zdravotní omezení, upozorněte nás prosím předem. Na lekci přicházejte v tichosti, v pohodlném oblečení, bez parfémů. S sebou vezměte jógamatku a deku, přezůvky nebo teplé ponožky (především v zimním období). Ostatní pomůcky jsou k dispozici.

Organizační poznámky

Přihlásíte-li se do kurzu jógy, můžete si vyzkoušet 1-2 lekce za jednorázovou platbu. Platbu kurzů prosím proveďte osobně na první lekci nebo na účet 670100-2210932171/6210, do poznámky uveďte své jméno. Pokud se lekce nemůžete zúčastnit, je možná náhrada v jakémkoliv jiném kurzu v průběhu celého pololetí. V případě ukončení kurzu mě prosím kontaktujte.

Na kurz se můžete přihlásit odesláním přihlášky, telefonicky nebo emailem.

Přihláška